みなさんお疲れ様です。 プリケツです。 前回投稿からおよそ1年が経過しようとしていますので、遅くなりましたが現在の状況と所感を記録しておくことにしました‍♀️ 【実験期間と項目】 2022.2 糖質制限&トレーニング 2023.2 脂質制限&トレーニング 2024.2 通…

はじめに お疲れ様です。プリケツです。 5月に入り、新社会人新大学生等の方々も少しは慣れてきたのではないでしょうか。 かくいう私も、忙しさで目が回りそうでございます。 一緒に頑張りましょう！ と、いうわけで本題ですが、「努力の仕方が分からない」…

お疲れ様です。ぷりノスケです。 1.はじめに 2022.2.2から開始した糖質制限の結果が出ました。 この日を待ちわびました…！ ほんとに最初は辛かったですよ。 現代人の主食である米、麺、小麦はおろか、糖分(お菓子やジュース)も摂取制限があるので、食べたい…